Ét rum pr. klasse, lukket for de andre

Hver klasse har sine øvelser; forældrene og lærerteamet har deres egne

Takket være Autentificering opretter hver lærer, hver forælder og hver elev, der er gammel nok til sin egen telefon, en konto. Derefter skriver du personen ind i sin gruppe: en klasse, forældrene i den klasse, lærerteamet. En person kan høre til flere grupper; læreren, der også er mor til en elev, ser begge rum.

Tre minutter efter frikvarteret

Læreren starter øvelsen, klassen lytter

Udgiv korte øvelser som lyd eller video: pust maven op som en ballon, lyt til lydene fra skolegården, læg hænderne på hjertet. Læreren åbner klassens rum på tabletten, eller i webversionen på computeren ved tavlen, og vælger efter øjeblikket: før en prøve, efter idræt, sidst på dagen.

Om aftenen tager forældrene over

Øvelsen fra klassen, til at gentage derhjemme

I forældrenes rum har hver øvelse fra dagen en aftenversion, lidt længere, til sengetid. En besked til gruppen med forældrene i klassen gør opmærksom på den nye øvelse; familier i andre klasser får den ikke.

Afspændingspædagogen

Hun holder workshops på flere skoler: én gruppe pr. klasse, hun følger, og lærerne finder hendes øvelser mellem to besøg.

Udskolingen

Ét rum pr. årgang, ét til forældrene, ét til personalet: morgenøvelsen er den samme for alle 7. klasser.

Meditationspodcasten for familier

Når øvelserne er tænkt til alle familier, uden skole eller klasse, passer en app, der sælges som abonnement, bedre.
Meditationsappen med abonnement

Tre måder at bringe meditation ind i skolen på

Dit projekt? Gør rummene klar til en første klasse: de første 30 dage er gratis, og der bliver ikke bedt om kort.

Et rum for sig til de unge

Deres konto, deres øvelser, deres spørgsmål

Teenagere lytter ikke til det, de små lytter til. Giv dem en gruppe for sig: stress før prøver, søvn, at falde til ro efter skærmen. Via en formular kan de stille et spørgsmål uden at stille det foran klassen; det når dig på e-mail.

Åbn appen for en skole: fem indstillinger

Fra administrationspanelet, før skoleåret starter.
  1. Kontiene

    Slå Autentificering til for lærere, forældre og de berørte elever.
  2. Grupperne

    Én pr. klasse, én til forældrene i hver klasse, én til lærerteamet.
  3. Sektionerne

    Reservér hver af dem til de grupper, der skal se den.
  4. Øvelserne

    Udgiv de korte lydoptagelser og videoer til første periode.
  5. Startguiden

    Ved første opstart viser en velkomstrundtur alle, hvor deres øvelser ligger.

Det giver appen også skolen

Workshopkalenderen

Datoerne for dine besøg i hver klasse, i Agendaen.

Bevægelsesvideoer

Stillinger og bevægelser vist på video til de yngste.

Ark til lærerne

En artikel pr. øvelse: længde, forløb, varianter.

Beskeder til den rigtige person

En notifikation til én klasse, til dens forældre eller til hele personalet.

Et design lavet til børn

Bløde farver, store miniaturer, dine illustrationer.

Webversionen

Øvelserne åbner også i browseren på klassens computer.

Meditationsapp til børn og unge: ofte stillede spørgsmål

Kan forældre betale et abonnement i appen?

Ikke i denne app, der bygger på grupper: det valg udelukker Medlemskaber. Finansieringen klares uden for appen, af skolen, foreningen eller kommunen, der henter dig ind.

Skal appen anmeldes i butikkernes børnekategori?

Hvis den først og fremmest henvender sig til børn, ja: angiv den som Apps for Kids i administrationspanelet, så slår GoodBarber det fra, som kategorien forbyder, såsom målrettet reklame eller statistik fra tredjeparter. En app til lærere og forældre, der selv starter øvelserne, er ikke nødvendigvis omfattet.

Har et lille barn brug for en konto?

Nej: i klassen starter læreren øvelsen fra sin konto, derhjemme en forælder fra sin. Kun teenagere med egen telefon får en personlig konto.

Kan jeg holde de smås øvelser adskilt fra de unges?

Ja: hver sektion er reserveret til de grupper, du vælger. En klasse med små børn ser aldrig de unges rum, og omvendt.

Kan disse øvelser hjælpe et ængsteligt barn?

De lærer, hvordan man falder til ro og trækker vejret. For et barn, der har det svært, erstatter hverken øvelsen eller appen et forløb hos en læge eller psykolog. Når et barn har det skidt, går forældrene til en sundhedsfaglig.

Hvad koster appen til et afspændingsforløb i skolen?

Du skal bruge Premium, der udgiver i begge butikker, plus tilvalgene til konti og grupper, eller også Pro, der samler dem. Notifikationer og opdateringer følger med GoodBarber-abonnementet.

Budgettet for en afspændingsapp til klasser

Med Premium udkommer appen på iPhone og Android, webversion medregnet. Rummene pr. klasse kræver desuden to tilvalg: login med konto (Autentificering) og inddeling i grupper (Brugergrupper), begge med i Pro. Intet at sælge til familierne: adgangen gives, gruppe for gruppe.
Premium · iPhone, Android, webversion$55 /md., faktureres årligt
Autentificering, tilvalg til Premium$12 /md.
Brugergrupper, tilvalg til Premium$5 /md.
Pro · konti og grupper inkluderet$105 /md., faktureres årligt
Udviklerkontiene hos Apple og Google er en særskilt udgift, der betales til butikkerne selv.

Pionerer inden for no-code

15 års erfaring med at skabe native apps til virksomheder og indholdsudgivere. Og tal, der beviser det.
25 000+
Daglige downloads af apps skabt med GoodBarber*
30 000+
Kunder har realiseret deres app-projekt med GoodBarber
2011
Året GoodBarber blev grundlagt: no-code, før alle andre

* Kilde: intern tracking af downloads, App Store og Google Play, april 2026.

GoodBarber samler dine afspændingsøvelser i en app ordnet efter klasse, til eleverne, deres forældre og deres lærere
En gruppe pr. klasse, forældrerum, rum til de unge, korte lyd- og videoøvelser, målrettede beskeder, spørgeformular, webversion til klassen.